Расслабляющая йога в гамаках
- Минск
Сидячая работа, высокий рост, любовь к каблукам — эти факторы негативным образом сказываются на состоянии позвоночника. Йога в гамаках в студии ArtLiko в Минске позволит мягко и аккуратно вытянуть позвонки и тело, снять болевые зажимы и улучшить растяжку. А выполнять перевернутые позы и безопасные прогибы без сдавливания позвонков поможет гамак! Покупайте подарочный сертификат на йогу в гамаках и готовьтесь к перезагрузке!
Вам может понравиться
Преимущества йоги в гамаках
Необычно
Если классические занятия йогой уже не вызывают сильных впечатлений, то йога в персональных гамаках станет глотком свежего воздуха!
Полезно
Уже спустя месяц занятий вы почувствуете результат и увидите положительные изменения
Приятно
После тяжелого рабочего дня так приятно растянуть тело и отдохнуть
Бюджетно
Приятная цена на подарочный сертификат — еще одно достоинство йоги!
Что такое йога в гамаках?
Йога в гамаках — эффективная проработка мышц спины и тела с привычными асанами, но только в гамаках. Благодаря новейшей методике у вас есть возможность попробовать различные позы йоги на расстоянии метра от пола. Не волнуйтесь, это абсолютно безопасно. Полотно в форме качели надежно прикреплено к потолку и выдерживает любые акробатические элементы. Необычные ощущения от практики достигаются за счет гравитации. Мягкое вытягивание позвоночника улучшает прогибы без сдавливания позвонков.
Если вы любите приятные ощущения и яркие впечатления, то йога в гамаках станет для вас настоящим открытием. Выполняя акробатические элементы, вы раскрываете свой потенциал и оказываете терапевтический эффект на опорно-двигательный аппарат. К тому же, вы будете под чутким руководством опытных тренеров ArtLiko. Ребята очень ответственно подходят к своей работе и контролируют правильность выполнения асан. В группе могут быть всего до 5 человек, поэтому внимания тренеров хватит всем.
Йога в гамаках благоприятно сказывается не только на состоянии тела, но и улучшает психоэмоциональное состояние. Если у вас частые стрессы и недосыпы, йога поможет справиться с перепадами настроения и сохранить баланс между работой и личной жизнью. На занятиях вы научитесь правильно дышать и жить в гармонии с собственным телом. Попробуйте!
Цена подарочного сертификата зависит от количества занятий в абонементе. Купить подарочный сертификат можно онлайн.
Что взять с собой?
Подарочный сертификат, майку без фурнитуры, которая будет закрывать плечи, легинсы, носки.
Безопасность
Уточняются на месте. Нужно обязательно уведомить инструктора о наличии серьезных заболеваний, недомогании и плохом самочувствии до начала занятия.
Программа
Йога в гамаках.
Возраст
С 18 лет.
